2019赛季是CUFL的第一个赛季，联赛吸纳了部分之前参加CUAFL和AFU的球队，共有10支球队参加。赛季中途，上海工程大学和浙江警察学院离开联盟。
联赛根据球队地理位置分为东、北、西三个分区，每个分区第一名和剩余一支成绩最好的球队共四队进入季后赛。常规赛从9月下旬开始，至12月底结束，然后集中进行半决赛和决赛的季后赛争冠。
| 常规赛排名 | |||
| 东区 | 胜 | 负 | 净胜分 |
| 苏州大学 | 5 | 0 | 135 |
| 上海大学 | 1 | 3 | 42 |
| 苏大文正学院 | 1 | 3 | 6 |
| 北区 | 胜 | 负 | 净胜分 |
| 北京联合大学 | 4 | 0 | 89 |
| 北京师范大学 | 2 | 2 | 56 |
| 北二外学院 | 0 | 4 | 0 |
| 西区 | 胜 | 负 | 净胜分 |
| 武汉体院 | 3 | 0 | 58 |
| 海军工程大 | 0 | 3 | 0 |
| 常规赛 | |||
| 九月 | |||
| 09.22 | 上海工程大 | 20-52 | 苏州大学 |
| 十月 | |||
| 10.13 | 北二外学院 | 0-43 | 北京联合大学 |
| 10.13 | 上海大学 | 42-0 | 苏大文正学院 |
| 10.19 | 北京师范大学 | 34-0 | 北二外学院 |
| 10.27 | 北京联合大学 | 14-12 | 北京师大 |
| 十一月 | |||
| 11.03 | 海军工程大 | 0-28 | 武汉体院 |
| 11.17 | 苏大文正学院 | 8-44 | 苏州大学 |
| 11.23 | 北京联合大学 | 48-6 | 北二外学院 |
| 11.24 | 苏州大学 | 40-0 | 上海大学 |
| 11.24 | 武汉体院 | 34-16 | 海军工程大 |
| 十二月 | |||
| 12.01 | 苏州大学 | 14-0(F) | 苏大文正学院 |
| 12.01 | 北京师范大学 | 24-26 | 北京联合大学 |
| 12.07 | 北二外学院 | 0-22 | 北京师范大学 |
| 12.08 | 上海大学 | 8-21 | 苏州大学 |
| 12.15 | 苏大文正学院 | 6-0 | 上海大学 |
| 12.21 | 武汉体院 | 12-0 | 海军工程大 |
| 半决赛 | |||
| 12.29 | 苏州大学(E1) | 14-10 | 北京师范大学(N2) |
| 12.29 | 北京联合大学(N1) | 40-30 | 武汉体院(W1) |
| 决赛 | |||
| 12.30 | 苏州大学(E1) | 22-16 | 北京联合大学(N1) |
冠军：
